失眠睡不着觉该怎么治疗
2021-05-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠睡不着觉该怎么治疗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠睡不着觉，有可能是因为工作压力大，或者是生活当中比较劳累，精神紧张，等等，各种原因造成的，首先要放松心情，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，然后可以考虑药物治疗，可以口服一些安神补脑的药物，也可以考虑针灸理疗的方法。
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2021-05-13 05:22
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