200斤的胖妹子怎么减肥？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：200斤的胖妹子怎么减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
可以长期坚持跑步，游泳，俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，转呼啦圈等。无论哪种减肥方式都应该长期坚持，而且达到一定的运动量。饮食要保证一定规律，不要暴饮暴食。按时吃好早餐，而且吃饭的速度不要过快。餐后不能立即平卧，至少站立半小时。
投诉
2021-05-12 22:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识