颈椎病患者平时如何保健？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：颈椎病患者平时如何保健？
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- 孙会云 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
颈椎病患者平时做好预防保健，可以有效的预防症状的复发，减少长时间低头动作，平时多参加户外活动，保持颈椎正常生理弯曲，睡觉时枕头最好在8~10cm左右高度。平时对颈后部进行轻柔按摩。
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2021-05-12 20:10
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