夏季怎么吃才能减肥？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：夏季怎么吃才能减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
夏季可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃主食，减少糖分和热量的摄入，减少辛辣和刺激食物的摄入，合理的控制和安排饮食，并且增强体育锻炼，多做有氧运动
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2021-05-12 21:52
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