2021-05-24 1人回答
健康咨询描述:怎么吃才能减肥
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病情分析:
早餐可以吃蛋类,全麦面包,配合牛奶都是可以的,午餐吃一些鸡肉,牛肉鱼肉,晚餐尽量吃的清淡一些,可以吃新鲜的蔬菜,低糖的水果,饭后要注意适当的运动
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