2021-05-12 1人回答
健康咨询描述:健康减肥瘦身要从哪几方面入手
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病情分析: 健康减肥,首先应该控制饮食,不能吃油炸的食物,建议每天控制主食的量,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,其次从运动方面入手,每天要坚持有氧运动60分钟。
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