2021-05-12 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠怎么才能入睡
满意答案
病情分析: 失眠可能是由于精神紧张、思虑过度、压力过大,朱砂安神丸等;还可以进行中草药调服。平时可以通过饮食进行调整,比如睡觉之前可以喝一杯热牛奶,洗热水澡或者泡脚等,对睡眠都有好处。可以喝一杯热的菊花茶、另外平时保证心情愉悦舒畅。
取消确定