健康瘦身减肥正确观念
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：健康瘦身减肥正确观念
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议您改变饮食结构，，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激生冷性食物，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，每天坚持运动四十分钟以上坚持住就会有很好的减肥效果。
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2021-05-13 11:18
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