光吃水果不吃饭能减肥吗？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：光吃水果不吃饭能减肥吗？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
每天只吃水果不吃主食，这样是能起到减肥作用的，但是如果长期这样下去对身体会造成伤害，不能保证身体各种营养的全面供应，容易造成营养不良。合理的减肥方法一定要吃好早餐午餐，晚餐可以适量减少或者是吃蔬菜水果代替主食。
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2021-05-12 22:54
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