产妇失眠怎么办呢
2021-05-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产妇失眠怎么办呢
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产妇失眠，首先要保持心情舒畅，睡眠质量才能够提高，要保证充足的膳食多食含维生素的食物，平时多吃蔬菜水果，改善睡眠的状况，要养成定时睡眠的习惯。睡前可以听听轻音乐舒缓情绪。
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2021-05-14 09:38
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