睡前不宜吃哪些食物？
2021-05-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前不宜吃哪些食物？
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，睡前最好是不要吃任何的食物，因为这样都会加重你的胃的负担，而导致消化不好，所以说你这种情况最好是能够放松心情，晚饭也要尽量的少吃，另外就是睡前要注意刷牙，保证自己的口腔卫生
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2021-05-13 07:15
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