年轻人怎么保护颈椎预防颈椎病呢
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：年轻人怎么保护颈椎预防颈椎病呢
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
年轻人，保护颈椎，首先要注意保持正确的姿势，比如平常不要长时间对着电脑，手机，不要长期低头。要保持作息的规律，不要熬夜，睡觉的时候枕头不要垫得过高，要注意颈椎的保暖。
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2021-05-13 10:22
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