上身胖下身瘦怎样减肥?
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：上身胖下身瘦怎样减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，可以选择有针对性的减肥运动，比如瑜伽有针对性的针对上身胖的部位进行锻炼减肥。
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2021-05-13 15:11
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