2021-05-13 1人回答
健康咨询描述:求一个月减三十斤的速效减肥法
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指导意见: 减肥没有什么快速减掉的方法,如果过于快速减掉体重有可能会导致批复松弛,建议您合理控制饮食,每天坚持体育锻炼来进行减肥,多做有氧运动,比如跑步和游泳。每天坚持一定会有效果。
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