如何才能成功的减肥，瘦身？！
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：如何才能成功的减肥，瘦身？！
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，建议合理控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼四十分钟以上就有很好的减肥效果。多喝水，增加身体代谢。
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2021-05-14 11:11
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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