2021-05-14 1人回答
健康咨询描述:节食减肥会瘦吗?多久见效?
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指导意见: 不建议您减肥采取节食减肥,比较伤身,建议平时养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食,不吃零食。三餐规律,吃清淡容易消化的食物,新鲜的水果和蔬菜。适当运动。
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