2021-05-14 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女生如何缓解运动后的腿部肌肉酸
满意答案
病情分析: 如果是运动,以后出现的肌肉酸痛,可能是因为运动量过大导致的肌肉劳损疼痛,也可能是因为运动时间过长,导致血液循环不好,乳酸堆积没有及时的排酸引起的。可以适当的按摩进行热敷,可以缓解症状,可以擦点活络油红花油。
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