如何缓解运动后的肌肉酸痛
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：如何缓解运动后的肌肉酸痛
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满意答案
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- 王文彬 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
运动后的肌肉酸痛考虑是剧烈运动后，导致肌肉中的乳酸堆积，或者造成肌肉的损伤所以会出现肌肉酸痛症状，在运动后要注意适当的休息，可以对局部肌肉进行热敷加按摩可以缓解。
投诉
2021-08-20 19:47
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