腰痛锻炼时要注意什么？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：腰痛锻炼时要注意什么？
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满意答案
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
锻炼时也不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。
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2021-05-14 11:16
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