久站工作的人员如何预防腰突
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：久站工作的人员如何预防腰突
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满意答案
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
多数人都是久战引发的腰突，长时间站立工作者应适当使双臂上伸和做蹲体动作，这样可使腰部关节及肌肉得到调节，消除疲劳延长腰肌耐力，应尽量避免在一个固定的体位下维持工作！
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2021-05-14 12:38
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