2021-05-14 1人回答
健康咨询描述:保护颈椎我们要做哪些运动?
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病情分析: 保护颈椎,我们可以做颈椎的米字操。保护颈椎应保持正确的姿势,避免长时间伏案工作,避免长时间面对电脑工作,避免长时间低头玩手机。另外保护颈椎,我们还要注意颈部的保暖,避免颈部着凉。
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