每天爬30层楼梯减肥吗？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：每天爬30层楼梯减肥吗？
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天爬楼梯的运动是可以保留减肥的选择，适合自己的运动强度，不可以扩大一面，出现肌肉影响自己的美感，要注意合理健康的饮食，减少卡路里的摄入，注意营养物质，合理均衡的摄入
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2021-05-14 19:11
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