每天爬20层楼梯减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：每天爬20层楼梯减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
每天爬20层楼梯是可以减肥的，在爬楼梯的过程中能够有效的燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，同时在减肥的过程中也一定要严格控制饮食，尽量不要经常吃高热量的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯。
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2022-01-06 15:22
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