不失眠多梦怎么办
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：不失眠多梦怎么办
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
首先需要找出原因，可能是因为精神紧张，过度劳累引起的，建议放松心情，缓解疲劳，还有就是如果是心理因素引起的，可以通过针灸进行调节，要睡前可以足底按摩，喝一杯温牛奶，或者泡脚来进行调节。
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2021-05-14 18:23
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