减肥吃什么饭才不会胖
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：减肥吃什么饭才不会胖
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间建议饮食以清淡易消化为主，吃一些清淡容易消化的食物，会把体重降下来，比如吃一些冬瓜苦瓜黄瓜，菠菜，萝卜，芹菜等这类食物含热量低不会引起发胖，可以吃一些粗粮。
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2021-05-14 23:19
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