怎样吃鸡蛋减肥
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：怎样吃鸡蛋减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间可以少量吃鸡蛋，但不可以吃太多，鸡蛋中的蛋黄热量比较高，容易导致出现胆固醇升高情况，会影响减肥效果。可以适当的多吃蛋清，可以补充蛋白，但对于减肥也没有影响。吃鸡蛋时也要注意烹饪方式，烹饪方式不同，对于减肥的影响也不一样，可以适当多吃煮鸡蛋，尽量不要吃煎鸡蛋，煎鸡蛋热量高，会影响到减肥的效果。
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2021-05-15 12:54
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