怎样吃鸡蛋能减肥
2021-08-15 2人回答
健康咨询描述：怎样吃鸡蛋能减肥
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满意答案
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- 夏广昊 副主任医师
- 甘肃省人民医院
病情分析：
鸡蛋里面的蛋白质类和油脂含量非常高，吃鸡蛋对于减肥是没有帮助的，想要减肥，关键还是减少营养和热量的摄入，通过运动消耗过多的营养和热量，促进脂肪组织的分解，这样才能起到减肥的作用
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2021-08-15 21:26
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥是要吃白水煮鸡蛋，最好一周吃4次鸡蛋，白水煮鸡蛋可以提供给身体所需的蛋白质营养成分，尽量别吃炸鸡蛋，因为油炸的话，热量会非常高，不利于减肥功效。
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2021-08-15 16:40
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