2021-05-15 1人回答
健康咨询描述:腰扭伤了吃什么补品
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病情分析: 腰扭伤以后要尽量的多,注意休息最好是能够卧床休息,限制久坐和过多的弯腰活动,尤其是搬抬重物等情况,通过充分的休息才能促进软组织损伤的恢复饮食方面,在卧床期间尽量的以清淡,易消化优质蛋白质和新鲜的水果蔬菜为主,不需要刻意的增加什么补品适当的多吃一些瘦肉,牛肉,豆制品,鱼虾类水果和蔬菜就可以。
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