老人骨密度低吃什么好
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：老人骨密度低吃什么好
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
老年人骨密度低可以多吃些含钙胶原蛋白及维生素D丰富的食物。比如奶制品，大豆制品，鱼虾，海带，新鲜的水果和蔬菜等。老年人应适当的锻炼身体，多晒晒太阳，促进钙的吸收，促进骨的强度。
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2021-05-15 18:56
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