每天慢跑五公里对膝盖有伤害吗
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：每天慢跑五公里对膝盖有伤害吗
满意答案
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
每天慢跑5公里对膝盖是有伤害的，时间长了会对膝关节半月板及软骨有磨损。建议适当的运动。如果已经养成了常年跑步的习惯，膝关节没有不舒适的感觉，是可以的。
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