怎样有效的增肥？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：怎样有效的增肥？
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满意答案
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- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
减肥最有效的方式一定要管住嘴，在饮食上严格控制，却不可贪吃，尤其一些油炸辛辣刺激的食物会影响消化道的吸收功能。平时可以吃鸡蛋、大虾、牛羊肉等蛋白质含量高的食物补充身体所需要的营养，配合一些VC含量丰富的蔬菜水果，有助于促进胃肠道的蠕动，有很好的减肥效果。
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2021-05-16 05:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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