在家里踮脚走路可以瘦小腿吗
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：在家里踮脚走路可以瘦小腿吗
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
垫脚尖在一定程度上可以锻炼小腿的肌肉，可以帮助小腿肌肉的精致，有一定的减肥做。建议平常饮食和运动相结合的方式，垫脚的时间也不宜过长，以免导致肌腱的损伤。运动完后注意按摩
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2021-05-15 20:24
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