每天跑步40分钟减肥有好的效果吗
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：每天跑步40分钟减肥有好的效果吗
满意答案
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- 姜德海 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
您好，每天适当的运动对于减肥是很有帮助的，与此同时也要注意控制饮食，要少吃肥肉等热量较高的食物，要保证健康规律的饮食生活习惯是可以慢慢减肥的，希望回答对你有所帮助。
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2021-05-15 23:12
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