每天吃多少核桃比较合适？
2021-05-16 1人回答
性别：男
健康咨询描述：每天吃多少核桃比较合适？
满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
核桃中含有非常丰富的维生素b和e，可以防止细胞老化，增强身体素质，每天早晚各吃有利于补充体内营养，脑力劳动者可以吃核桃进行补脑，过量核桃会引起上火，建议大人每天吃4-5个，儿童吃2~3个。
投诉
2021-05-16 21:38
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