如何预防和改善腰痛的问题？
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：如何预防和改善腰痛的问题？
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果我们每天利用一小时起来走动一下放松颈椎和腰椎；每天花1分钟在座位上进行腰部侧转运动，光这两项便可有效促进腰部血液循环，对腰肌劳损和肩周炎有一定缓解作用。
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2021-05-16 09:08
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