坐办公室的人怎么预防腰突？
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：坐办公室的人怎么预防腰突？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
在办公室坐的人预防腰突，建议要保证良好的坐姿。不要长时间的久坐，可以适当的起来活动腰部。同时也要注意腰部的保暖，避免着凉。平时也可以适当的进行一些户外锻炼。能够增加腰背肌肉的力量。预防腰突的发生。
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2021-05-16 14:48
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