酵素减肥是饭前吃还是饭后吃？
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：酵素减肥是饭前吃还是饭后吃？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
酵素在临床上应用非常广泛，既具有减肥的功效也具有消炎抗菌以及净化血液的功效。如果在减肥期间服用酵素，这种情况最好可以在饭前喝，这样可以不受食物的影响，直接参与净化和修复。如果消化不良，体虚，食欲不振的人群，可以选择在饭后食用。在减肥期间，也应该及时参加一些体育锻炼，像游泳，爬山，跑步，俯卧撑，仰卧起坐等，最好通过有氧运动，来减掉体内过多的脂肪。
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2021-05-16 17:08
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