怎样才能有效的减肥
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：怎样才能有效的减肥
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
就目前来说，比较有效的减肥方式就是通过体育锻炼，如何参加游泳爬山等运动，但是也要根据自己的体质进行选择。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，适当的多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，不吃富含脂肪的食物，如油煎油炸的食物。
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2022-11-03 00:47
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