2021-05-16 3人回答
性别:男
健康咨询描述:吃蔬菜要注意什么?
满意答案
病情分析:
吃蔬菜的时候要注意每天吃的蔬菜,种类应该多种多样,每顿饭最少要两份蔬菜组合,至少每天三种不同的蔬菜,也就是说我们每天要吃至少6种不同类的蔬菜,这样才能确保我们能够获取全面的营养
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,吃蔬菜是没有什么特别需要注意的,蔬菜对身体来说可以提供很好的膳食纤维,可以帮助保持大便通畅,最好是能够去医院的消化内科的医生,给看一下,如果大便很稀的话,那么这种情况就不建议吃很多蔬菜
病情分析:
吃蔬菜的话一般需要注意在蔬菜炒制制烹制之前,一定要彻底洗干净,以免误食虫卵从而导致寄生虫病。或者如果洗不干净的话,也有可能会将农药的残留物吃进体内,对人体有很大的危害性。