每天晚上跑步能减肥吗？
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：每天晚上跑步能减肥吗？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
严格来说每天晚上跑步是能够达到减肥的，但是一定要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能，此外在减肥期间也要养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，补充身体所需的营养。
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2021-05-16 21:03
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