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夜晚失眠，难以入眠，白天无工作状态

2021-05-16 2人回答

性别：男年龄：41岁

健康咨询描述：我以前是专业做夜场的，每天都是白天睡，晚上整夜上班，几年时间下来这都已经成了生活规律了，去年年底开始脱离了这种生活，但是这个生活规律，睡眠时间，完全是没法改变回来，晚上躺在床上根本是难以入眠，导致白天不能正常工作，这个问题我也去过医院看过医生，开过药物使用，但是还是难以改变，心烦

满意答案

病情分析：
失眠是比较常见的睡眠障碍。有些是与精神心理因素有关。例如不良情绪的影响。有些也与躯体因素有关，例如由于工作的关系睡眠颠倒引起生物钟紊乱。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者需要在医生的指导下药物治疗。

投诉 2021-05-17 08:43

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为之前曾经做过上夜班的工作，导致目前生物钟难以调节到正常的状态。

指导意见：
一般来说单纯的是生物钟紊乱导致的，用不了多长时间就能调节过来的，你的问题应该出现了睡眠节律紊乱。需要去精神专科医院找医生面诊后配合药物治疗。如果经济条件允许，配合面对面的认知行为疗法，会起到事半功倍的效果。改变认知就能改变情绪和行为。

投诉 2021-05-17 08:45

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