2021-05-16 1人回答
性别:女
健康咨询描述:运动减肥控制饮食影响母乳的抗体吗
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病情分析: 运动减肥一般不会影响到乳汁,但是在哺乳期间,不建议产妇进行高强度的运动锻炼。一个方面会损伤身体,影响产后身体的恢复。还有就是高强度的运动会导致身体内产生大量的乳酸,从而导致乳汁变味,可能导致宝宝不爱喝。可以适当的做一些比较温和的运动,比如健美操、瑜伽、产后保健操等。做完运动后需要休息半个小时到一个小时再给孩子喂奶。饮食要合理搭配。
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