定期健康检查能预防腰突症吗
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：定期健康检查能预防腰突症吗
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
检查只能是诊断疾病，并不能起到预防疾病的作用，想要预防腰椎间盘突出症的话，首先要注意功能锻炼来增强腰背臀部的肌肉力量，从而加强对腰椎的稳定性比如说深蹲锻炼五点支撑锻炼小飞燕运动吊单杠运动另外，要避免久坐，注意坐姿，避免久站避免过度的弯腰负重活动，如果是过于肥胖的话，尽量的控制一下体重。
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2021-05-17 12:54
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