每天做多久的减肥操可以减肥？
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：每天做多久的减肥操可以减肥？
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况如果为了减肥要坚持每天30分钟以上的运动，包括这种减肥操，此外还要控制饮食，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，饮食宜清淡，保持心情舒畅。
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2021-05-17 13:10
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