肥胖该怎么减肥，该吃什么饭菜
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：肥胖该怎么减肥，该吃什么饭菜
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说比较安全的减肥方法就是通过体育锻炼，可根据自己的体质选择游泳，慢跑爬山等运动，效果都是比较好的，另外在减肥期间也要养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如黄瓜，西红柿等。
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2021-05-17 20:58
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