2021-05-17 1人回答
健康咨询描述:如何改善情绪?
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病情分析: 如果想改善情绪,首先患者一定要多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后有负面情绪的时候,就可以找一些感兴趣的事情去做来转移注意力,遇到问题要冷静理性的去处理,换个角度去思考,不要极端的处理事情,要学会与别人沟通交流。
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