减肥多久才能看到效果？
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：减肥多久才能看到效果？
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
减肥具体多久才能看到效果，要根据自己的体质与选择的减肥方式有关系。就目前来说比较安全的减肥方式就是通过体育锻炼，可根据自己的体质选择慢跑，游泳爬山等运动。那另外在减肥期间也要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜。
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2021-05-17 21:56
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