如何有效预防颈椎病？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：如何有效预防颈椎病？
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
预防颈椎病应养成良好的生活习惯，改变不良的工作和生活习惯，尽量避免在床上看书、看电视、玩手机，避免长时间低头伏案工作。建议患者在乘车应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时，因颈部肌肉松弛导致颈椎疼痛。
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2021-05-18 10:28
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