吃蘑菇对骨骼健康有好处吗？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：吃蘑菇对骨骼健康有好处吗？
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
有一定好处的，因为蘑菇含有麦甾醇（维生素D的前体），在阳光的照射小，会转化为维生素D。多吃蘑菇能补充维生素D，从而促进钙的吸收，达到强健骨骼的目的。除了蘑菇，还可以多吃一些酸奶、牛奶、奶酪。
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2021-05-19 05:38
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