肥胖怎么减肥快
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：肥胖怎么减肥快
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满意答案
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- 杨慧敏 副主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
如果有肥胖的情况，想减肥，这个还是通过合理的饮食，不要减肥太快，这样容易造成内分泌失调，一定要注意合理的饮食，多吃些蛋白的和蔬菜之类的，尽量避免吃些含碳水化合物多的东西，然后锻炼这个是非常重要的，可以慢跑，一定要坚持
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2021-05-18 16:28
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